Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)
| Серия#экопокет |
| ОбложкаМягкая обложка |
| Год2025 |
314.00р.
Информация о доставке
Введите адрес доставки
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Характеристики
| Бестселлер | 1 |
|---|---|
| ISBN | 978-5-4461-1856-4 |
| Автор | Р. Лихи |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | #экопокет |
| Страниц | 512 |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Год | 2025 |
5 причин купить книгу
Пошаговое руководство для преодоления тревог и страхов
В книге подробно рассмотрены 6 видов тревожных расстройств
Подходит для самостотельной работы со страхами и тревогой
Книга основана на методах когнитивно-поведенческой терапии
Книги автора переведены на 21 язык мира
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
