Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания (#экопокет)
Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания (#экопокет)
| Серия#экопокет |
| ОбложкаМягкая обложка |
| Год2024 |
329.00р.
Информация о доставке
Введите адрес доставки
Описание
Травмы - как большие, так и маленькие - являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.
Характеристики
| ISBN | 978-5-4461-2171-7 |
|---|---|
| Автор | Трейси Шорс |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | #экопокет |
| Страниц | 256 |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Год | 2024 |
5 причин купить книгу
Автор - эксперт по психотравме, более 30 лет исследовавший эту тему.
Впервые психотравма рассматривается с точки зрения нейробиологии.
Навсегда избавитесь от мифов про травмы.
Поймете, что такое повседневная травма.
Книга предлагает новый метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Тэги: ПТСР