Рельефный пресс за 3 месяца
Рельефный пресс за 3 месяца
СерияКрасивое тело |
ОбложкаМягкая обложка |
Год2012 |
209.00р.
Описание
Перед вами книга одних из лучших и наиболее востребованных тренеров натурального бодибилдинга в России. В книге представлена система тренировок для мышц живота, основанная на последних научных исследованиях в области похудения, мышечного роста и правильного питания. Бонусом книги является авторская методика личной мотивации и борьбы с ленью.
Прочитав книгу, вы не только научитесь правильно заниматься спортом, но и, четко следуя программе тренировок, гарантированно получите красивый пресс без использования запрещенных препаратов (стероидов), которыми часто пользуются спортсмены. Специально для вас авторы разработали систему питания и практических занятий для каждой категории мышц.
Хотите быть здоровыми и красивыми? Читайте!
Характеристики
ISBN | 978-5-459-01104-3 |
---|---|
Автор | А. Толкачев, В. Ульянов |
Ограничение по возрасту | 16+ |
Серия | Красивое тело |
Страниц | 192 |
Обложка | Мягкая обложка |
Год | 2012 |
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
