Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)
Бодибилдинг. Ваш личный тренер + СD (Персональный дневник тренировок)
СерияКрасивое тело |
ОбложкаТвердый переплет |
Год2011 |
64.00р.
Описание
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Успех уже у вас в руках!
Перед вами — уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу.
Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Характеристики
ISBN | 978-5-49807-917-2 |
---|---|
Автор | Александр Невзоров |
Серия | Красивое тело |
Страниц | 160 |
Обложка | Твердый переплет |
Год | 2011 |
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
