Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию (#экопокет)
| Серия#экопокет |
| ОбложкаМягкая обложка |
| Год2024 |
314.00р.
Информация о доставке
Введите адрес доставки
Описание
Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши иррациональные убеждения, которые тормозят вас на пути к счастью, успеху и удаче. Он создал уникальную систему рационально-эмоциональной поведенческой терапии, с помощью которой миллионы людей научились справляться со своими негативными убеждениями и нашли свой путь к благоденствию и благополучию.
Характеристики
| ISBN | 978-5-4461-2977-5 |
|---|---|
| Автор | Альберт Эллис, Ирвинг Беккер |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | #экопокет |
| Страниц | 288 |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Год | 2024 |
5 причин купить книгу
Вы узнаете, как быть милосердными к себе и не причинять вреда окружающим.
Если вы сами не будете стремиться к личному счастью, никто не сделает это за вас, узнайте, как это делать.
Научитесь выделять убеждения, установки и правила, которые на самом деле приносят вам вред, и расстаньтесь с ними.
Подход, предложенный авторами, помогает человеку научиться жить по-новому.
Вы сможете находить возможности для личного счастья в разных ситуациях, развивать их и получать удовольствие из разных областей жизни.
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Тэги: Счастье, эллис, кпт, достижение счастья, альберт эллис