Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
| Серия#экопокет |
| ОбложкаМягкая обложка |
| Год2024 |
Нет на складе
Введите адрес доставки
Описание
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Характеристики
| ISBN | 978-5-4461-4072-5 |
|---|---|
| Автор | Альберт Эллис, Кристин Дойл |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | #экопокет |
| Страниц | 384 |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Год | 2024 |
Авторы
Скачать
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Выберите обязательные опции