Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
| СерияСам себе психолог (твердый переплет) |
| ОбложкаТвердый переплет |
| Год2022 |
Нет на складе
Введите адрес доставки
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Характеристики
| ISBN | 978-5-4461-0637-0 |
|---|---|
| Автор | Р. Лихи |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | Сам себе психолог (твердый переплет) |
| Страниц | 400 |
| Обложка | Твердый переплет |
| Год | 2022 |
5 причин купить книгу
Пошаговое руководство для преодоления тревог и страхов
В книге подробно рассмотрены 6 видов тревожных расстройств
Подходит для самостотельной работы со страхами и тревогой
Книга основана на методах когнитивно-поведенческой терапии
Книги автора переведены на 21 язык мира
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
Выберите обязательные опции