Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Популярный
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
| СерияСоветы врача |
| ОбложкаМягкая обложка |
| Год2025 |
Тэги: здоровье, методики, техники оздоровления
119р.
Описание
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов
Характеристики
| ISBN | 978-5-00116-390-9 |
|---|---|
| Автор | Алексей Маматов |
| Ограничение по возрасту | 16+ |
| Серия | Советы врача |
| Страниц | 224 |
| Обложка | Мягкая обложка |
| Год | 2025 |
5 причин купить книгу
Проверенные методики – авторские практики от врача с 20-летним опытом.
Здоровье без лекарств – фитотерапия, закаливание и гимнастика вместо таблеток.
Быстрый результат – упражнения, которые снимают боль и улучшают сон.
Доступно каждому – нужны только коврик и 15 минут в день.
Иммунитет и энергия – секреты бодрости и долгой активной жизни.
Авторы
Отзывы
Вопросы и ответы
-
Еще не было вопросов
